кукурузна влакна
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кукурузна влакна има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, кукурузна влакна се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
кукурузна влакна је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ изузетно висок садржај влакана
- ✓ врло низак гликемијски индекс
- ✓ минималан садржај шећера
- ✗ прерађени састојак
- ✗ врло низак садржај протеина
- ✗ минимална вредност микронутријената
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 90g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 85g |
| Растворљива | 25.5g |
| Нерастворљива | 59.5g |
| Протеини | 0.5g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.05g |
| Незасићене | 0.15g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кукурузна влакна?
кукурузна влакна има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је кукурузна влакна погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кукурузна влакна има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кукурузна влакна утиче на шећер у крви?
кукурузна влакна има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →