паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера
Nizak GI
GL 13.5 po tipična šolja (150 g) · GL 9 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Садржи глутен
паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера ima glikemijski indeks 45, niži od običnog Кувана паста (50). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 13.5.
Ažurirano 23. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Кувана паста
- GI 50 · GL 15 na 100 g
Кувана паста - Testenina sa ribljim raguomGI 55 · GL 12 na 100 g fish ragu
- GI 45 · GL 12 na 100 g wholeboiled
Кувана интегрална тестенина - Troklorna testenina (kuvana)GI 50 · GL 13 na 100 g tricolore
- bela testeninaGI 50 · GL 15 na 100 g white
- GI 50 · GL 15 na 100 g bow tie
папарделе - GI 50 · GL 15 na 100 g cooked
паста кувана - +16 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 21 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.5 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Низак додатак шећера
- Умерен гликемијски индекс
- Садржи глутен
- Умерени ниво прераде
- Нека количина натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера?
паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 13.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Да ли је паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Кувана паста ima najniže glikemijsko opterećenje?
паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Кувана паста u ovoj bazi (9 na 100 g).
Proveri паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
