паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера

паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера

GI 45 · Низак GL 9 · Низак Score 7.5/10

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.

Наставите на вебу →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.

У поређењу са осталим grains, паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.

паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.

Гликемијски Индекс 45
Низак GI
Најбоље за контролу шећера
Гликемијско Оптерећење 9
Низак GL
Минималан утицај на шећер
110
Калорије
21g
Угљени хидрати
4g
Протеини
1.2g
Масти

Logi Оцена: 7.5/10

Зашто ова оцена?

  • Висок садржај влакана
  • Низак додатак шећера
  • Умерен гликемијски индекс
  • Садржи глутен
  • Умерени ниво прераде
  • Нека количина натријума

Степен прераде

50%
Умерен

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије110 kcal
Угљени хидрати21g
Шећери (укупно)2.5g
Природни2.5g
Додати0g
Влакна3.5g
Растворљива0g
Нерастворљива0g
Протеини4g
Масти1.2g
Засићене0.2g
Незасићене1g
Натријум40mg

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера?

паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.

Да ли је паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера утиче на шећер у крви?

паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.

Наставите на вебу →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Назад на почетну

Сродне намирнице

целокупна тестенина са пестом поховане кнедле од целог зрна са сиром и спанаћем целокупни пшенични претцел густо пшенично ражано хлебно целозрне тиквине кнедле пирог од пшеничног интегралног брашна гриловани сендвич са сиром (целозрни хлеб, сир са смањеним садржајем масти) кафа од смеђег пиринча
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.