паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера
Nizak GI
GL 13.5 po tipična šolja (150 g) · GL 9 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Садржи глутен
паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 13.5.
Ažurirano 23. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 21 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.5 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Низак додатак шећера
- Умерен гликемијски индекс
- Садржи глутен
- Умерени ниво прераде
- Нека количина натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера?
паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 13.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Да ли је паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера утиче на шећер у крви?
паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
-
поховане кнедле од целог зрна са сиром и спанаћем GI 50 -
целокупни пшенични претцел GI 50 -
густо пшенично ражано хлебно GI 50 -
целозрне тиквине кнедле GI 55 -
пирог од пшеничног интегралног брашна GI 40 -
гриловани сендвич са сиром (целозрни хлеб, сир са смањеним садржајем масти) GI 55 -
кафа од смеђег пиринча GI 82 -
Рижине колачиће са природним путером од орашастих плодова и циметом GI 75
Proveri паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
