Frosta makaroni sa sirom i brokolijem
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana iz brokolija
- Umereno visok sadržaj natrijuma
Frosta makaroni sa sirom i brokolijem ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 31. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Frosta makaroni sa sirom i brokolijem je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 145 kcal |
| Угљени хидрати | 17 g |
| Шећери (укупно) | 2.2 g |
| Природни | 1.4 g |
| Додати | 0.8 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 3.2 g |
| Незасићене | 2.8 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto vlakana iz brokolija
- Obezbeđuje proteine iz sira
- Izvor kalcijuma
- Umereno visok sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere i zasićene masti
- Prerađen obrok sa umerenim glikemijskim opterećenjem
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Frosta makaroni sa sirom i brokolijem?
Frosta makaroni sa sirom i brokolijem ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је Frosta makaroni sa sirom i brokolijem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Frosta makaroni sa sirom i brokolijem има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Frosta makaroni sa sirom i brokolijem утиче на шећер у крви?
Frosta makaroni sa sirom i brokolijem има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Frosta makaroni sa sirom i brokolijem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
