Фростед криспис житарице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Фростед криспис житарице има гликемијски индекс 82, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 72 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Фростед криспис житарице се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Фростед криспис житарице може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак садржај засићених масти
- ✓ Низак укупни садржај масти
- ✗ Веома висок садржај шећера
- ✗ Изузетно висок гликемијски индекс
- ✗ Низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 88g |
| Шећери (укупно) | 38g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 36g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 1g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 0.8g |
| Натријум | 550mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Фростед криспис житарице?
Фростед криспис житарице има гликемијски индекс 82, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 72 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Фростед криспис житарице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Фростед криспис житарице има висок гликемијски индекс (82). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Фростед криспис житарице утиче на шећер у крви?
Фростед криспис житарице има гликемијско оптерећење 72 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →