Фростед криспис житарице
Visok GI
GL 108 po tipična šolja (150 g) · GL 72 na 100 g
- Низак садржај засићених масти
- Веома висок садржај шећера
Фростед криспис житарице ima glikemijski indeks 82 (Visok). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 108.
Ažurirano 24. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Фростед криспис житарице je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 88 g |
| Шећери (укупно) | 38 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 36 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 550 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак садржај засићених масти
- Низак укупни садржај масти
- Веома висок садржај шећера
- Изузетно висок гликемијски индекс
- Низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Фростед криспис житарице?
Фростед криспис житарице ima glikemijski indeks 82 (Visok). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 108; na 100 g glikemijsko opterećenje je 72.
Да ли је Фростед криспис житарице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Фростед криспис житарице ima visok glikemijski indeks (82) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je целозрна смеђа пиринчана житарица са минималном прерадом.
Kako Фростед криспис житарице утиче на шећер у крви?
Фростед криспис житарице има гликемијско оптерећење 72 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Фростед криспис житарице u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
