Свеже корење васаби
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Свеже корење васаби има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Свеже корење васаби се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Свеже корење васаби је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ минимална прерада
- ✗ умерени укупни угљени хидрати
- ✗ ограничена разноликост микронутријената
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 109 kcal |
| Угљени хидрати | 23.5g |
| Шећери (укупно) | 6.2g |
| Природни | 6.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7.8g |
| Растворљива | 2.34g |
| Нерастворљива | 5.46g |
| Протеини | 4.8g |
| Масти | 0.6g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 17mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Свеже корење васаби?
Свеже корење васаби има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Свеже корење васаби погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Свеже корење васаби има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Свеже корење васаби утиче на шећер у крви?
Свеже корење васаби има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →