Васабино прах
Nizak GI
GL 0.5 po tipična kašičica (5 g) · GL 9 na 100 g
- висок садржај влакана
- висок садржај натријума
Васабино прах ima glikemijski indeks 40, isti kao običan Свеже корење васаби (40). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.5.
Ažurirano 10. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Horseradish has a lower sodium and added sugar content, as well as a similarly low glycemic load.
Корен рена - GL 2 na 100 g Mustard without sugar contains minimal amounts of carbohydrates and sodium, which positively affects insulin sensitivity.
Класична сенф - GL 3 na 100 g Ginger has a lower index and glycemic load and minimal sodium content, supporting sugar metabolism.
Ђумбир
Oblici Свеже корење васаби
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Васабино прах je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 109 kcal |
| Угљени хидрати | 23.5 g |
| Шећери (укупно) | 6.2 g |
| Природни | 4.7 g |
| Додати | 1.5 g |
| Влакна | 7.8 g |
| Растворљива | 2.3 g |
| Нерастворљива | 5.5 g |
| Протеини | 4.8 g |
| Масти | 0.6 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 1100 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- низак гликемијски индекс
- низак ниво прераде
- висок садржај натријума
- додати шећери
- релативно висок садржај угљених хидрата
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Васабино прах?
Васабино прах ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Да ли је Васабино прах погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Васабино прах има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Свеже корење васаби ima najniže glikemijsko opterećenje?
Васабино прах ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Свеже корење васаби u ovoj bazi (9 na 100 g).
Proveri Васабино прах u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
