Сушени власац
Nizak GI
GL 0.1 po šolja (1 g) · GL 9.6 na 100 g
- низак садржај калорија и угљених хидрата
- ограничени подаци о микроелементима
Сушени власац ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna šolja (1 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 18. 11. 2025. · Izvori: USDA FoodData Central #170075 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Власац
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Сушени власац je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 tbsp | 0 g | 0 |
| 1/4 cup | 1 g | 0.1 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 311 kcal |
| Угљени хидрати | 64.29 g |
| Шећери (укупно) | 27.76 g |
| Природни | 27.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 26.2 g |
| Растворљива | 7.9 g |
| Нерастворљива | 18.3 g |
| Протеини | 21.2 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 3 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај калорија и угљених хидрата
- без додатих шећера
- добар извор влакана
- ограничени подаци о микроелементима
- непознат ниво прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сушени власац?
Сушени власац ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna šolja (1 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.6.
Да ли је Сушени власац погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сушени власац има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Власац ima najniže glikemijsko opterećenje?
Сушени власац ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Власац u ovoj bazi (9.6 na 100 g).
Proveri Сушени власац u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
