омлет од брашна од сланутка
Nizak GI
GL 9 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Умерен садржај натријума
омлет од брашна од сланутка ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 31. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
омлет од брашна од сланутка je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 0.6 g |
| Незасићене | 4.4 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Добар извор биљних протеина
- Низак гликемијски индекс
- Умерен садржај натријума
- Благо прерађено брашно
- Мања густина микронутријената у односу на целе сланутке
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс омлет од брашна од сланутка?
омлет од брашна од сланутка ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Да ли је омлет од брашна од сланутка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
омлет од брашна од сланутка има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako омлет од брашна од сланутка утиче на шећер у крви?
омлет од брашна од сланутка има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri омлет од брашна од сланутка u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
