mlevena leblebija i pečurke
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umeren sadržaj natrijuma
mlevena leblebija i pečurke ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 23. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
mlevena leblebija i pečurke je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.6 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- dobar izvor biljnih proteina
- nisko glikemijsko opterećenje
- umeren sadržaj natrijuma
- blago prerađeno
- manje nekih mikronutrijenata u poređenju sa celim mahunarkama
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс mlevena leblebija i pečurke?
mlevena leblebija i pečurke ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је mlevena leblebija i pečurke погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
mlevena leblebija i pečurke има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako mlevena leblebija i pečurke утиче на шећер у крви?
mlevena leblebija i pečurke има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri mlevena leblebija i pečurke u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
