uštipci od leblebija i rikota sira

GI 38 · NizakGL 7 / 100 g6/10

Nizak GI

38 GI

GL 7 na 100 g

Logi skor 6/10
  • Dobar izvor biljnih proteina
  • Umeren sadržaj natrijuma

uštipci od leblebija i rikota sira ima glikemijski indeks 38 (Nizak).

Ažurirano 2. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

uštipci od leblebija i rikota sira je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу
Logi app, food index screen

Нутритивне вредности (на 100g)

210
Калорије
20 g
Угљени хидрати
9 g
Протеини
10 g
Масти
на 100g
Калорије210 kcal
Угљени хидрати20 g
Шећери (укупно)2.5 g
Природни2.5 g
Додати0 g
Влакна4.5 g
Растворљива1.5 g
Нерастворљива3 g
Протеини9 g
Масти10 g
Засићене3.5 g
Незасићене6.5 g
Натријум350 mg

Степен прераде

65%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
  • Dobar izvor biljnih proteina
  • Sadrži dijetetska vlakna
  • Umereno glikemijsko opterećenje
  • Umeren sadržaj natrijuma
  • Sadrži zasićene masti iz rikote i prženja
  • Umereno prerađena hrana

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс uštipci od leblebija i rikota sira?

uštipci od leblebija i rikota sira ima glikemijski indeks 38 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.

Да ли је uštipci od leblebija i rikota sira погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

uštipci od leblebija i rikota sira има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako uštipci od leblebija i rikota sira утиче на шећер у крви?

uštipci od leblebija i rikota sira има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri uštipci od leblebija i rikota sira u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.

Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.