Brašno od leblebije (bezglutensko)
Nizak GI
GL 9 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
Brašno od leblebije (bezglutensko) ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Brašno od leblebije (bezglutensko) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 27 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5.5 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 3.7 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 3.1 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Dobar izvor biljnih proteina
- Umeren sadržaj natrijuma
- Prerađeno u poređenju sa celom leblebijom
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Brašno od leblebije (bezglutensko)?
Brašno od leblebije (bezglutensko) ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Да ли је Brašno od leblebije (bezglutensko) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Brašno od leblebije (bezglutensko) има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Brašno od leblebije (bezglutensko) утиче на шећер у крви?
Brašno od leblebije (bezglutensko) има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Brašno od leblebije (bezglutensko) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
