салата од слanutка
Nizak GI
GL 7.5 po tipična šolja (150 g) · GL 5 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Umerena gustina ugljenih hidrata
салата од слanutка ima glikemijski indeks 28 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.5.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
салата од слanutка je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 17 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 0.8 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Visok sadržaj vlakana i biljnih proteina
- Bogat nezasićenim mastima zdravim za srce
- Umerena gustina ugljenih hidrata
- Mogućnost visokog sadržaja natrijuma u konzerviranim verzijama
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс салата од слanutка?
салата од слanutка ima glikemijski indeks 28 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 7.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је салата од слanutка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
салата од слanutка има низак гликемијски индекс (28), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako салата од слanutка утиче на шећер у крви?
салата од слanutка има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri салата од слanutка u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
