веганска мешавина од брашна од сланутка
Nizak GI
GL 10.5 po tipična šolja (150 g) · GL 7 na 100 g
- висок садржај влакана
- умерени садржај натријума
веганска мешавина од брашна од сланутка ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.5.
Ažurirano 12. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
веганска мешавина од брашна од сланутка je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4.5 g |
| Растворљива | 1.35 g |
| Нерастворљива | 3.15 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 3.1 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- добар извор биљних протеина
- низак гликемијски индекс
- умерени садржај натријума
- прерађено у односу на целе махунарке
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс веганска мешавина од брашна од сланутка?
веганска мешавина од брашна од сланутка ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 10.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је веганска мешавина од брашна од сланутка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
веганска мешавина од брашна од сланутка има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako веганска мешавина од брашна од сланутка утиче на шећер у крви?
веганска мешавина од брашна од сланутка има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
- Brašno od leblebije (bezglutensko) GI 35
-
чичерика и шпинат чорба GI 28 -
намаз од слanutка са медом или стевијом и зачинима GI 35 -
пире од сланутка са поврћем и свежим зачинским биљем GI 30 - vafle od leblebije GI 35
-
обланда од брашна од сланутка GI 35 -
Леблебије GI 28 -
Намочени сланутак у домаћем парадајз сосу GI 35
Proveri веганска мешавина од брашна од сланутка u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
