веганска мешавина од брашна од сланутка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
веганска мешавина од брашна од сланутка има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, веганска мешавина од брашна од сланутка се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
веганска мешавина од брашна од сланутка је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ добар извор биљних протеина
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ прерађено у односу на целе махунарке
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 20g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4.5g |
| Растворљива | 1.35g |
| Нерастворљива | 3.15g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 3.1g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс веганска мешавина од брашна од сланутка?
веганска мешавина од брашна од сланутка има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је веганска мешавина од брашна од сланутка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
веганска мешавина од брашна од сланутка има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako веганска мешавина од брашна од сланутка утиче на шећер у крви?
веганска мешавина од брашна од сланутка има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →