редуковани сојин мисо од леблебије
Nizak GI
GL 0.9 po tipična supena kašika (15 g) · GL 6 na 100 g
- умерени садржај протеина
- и даље релативно висок садржај натријума
редуковани сојин мисо од леблебије ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.
Ažurirano 8. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
редуковани сојин мисо од леблебије je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 2500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај протеина
- садржи дијетална влакна
- смањен садржај натријума у односу на обични мисо
- и даље релативно висок садржај натријума
- умерени ниво прераде
- садржи неке шећере из ферментације
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс редуковани сојин мисо од леблебије?
редуковани сојин мисо од леблебије ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Да ли је редуковани сојин мисо од леблебије погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
редуковани сојин мисо од леблебије има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako редуковани сојин мисо од леблебије утиче на шећер у крви?
редуковани сојин мисо од леблебије има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri редуковани сојин мисо од леблебије u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
