редуковани сојин мисо од леблебије
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
редуковани сојин мисо од леблебије има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, редуковани сојин мисо од леблебије се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
редуковани сојин мисо од леблебије је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени садржај протеина
- ✓ садржи дијетална влакна
- ✓ смањен садржај натријума у односу на обични мисо
- ✗ и даље релативно висок садржај натријума
- ✗ умерени ниво прераде
- ✗ садржи неке шећере из ферментације
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 25g |
| Шећери (укупно) | 5g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 3.5g |
| Натријум | 2500mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс редуковани сојин мисо од леблебије?
редуковани сојин мисо од леблебије има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је редуковани сојин мисо од леблебије погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
редуковани сојин мисо од леблебије има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako редуковани сојин мисо од леблебије утиче на шећер у крви?
редуковани сојин мисо од леблебије има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →