lazanje od leblebija
Nizak GI
GL 8 na 100 g
- Dobar izvor biljnih proteina
- Umeren sadržaj natrijuma
lazanje od leblebija ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 25. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
lazanje od leblebija je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 4.5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor biljnih proteina
- Visok sadržaj vlakana
- Niži glikemijski indeks od tradicionalnih lazanja
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere
- Umeren nivo obrade
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс lazanje od leblebija?
lazanje od leblebija ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је lazanje od leblebija погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
lazanje od leblebija има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako lazanje od leblebija утиче на шећер у крви?
lazanje od leblebija има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri lazanje od leblebija u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
