Corned beef hash
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Izuzetno visok sadržaj natrijuma
Corned beef hash ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Narezana pečena govedina sa pečenim brokolijem ili tikvicamaGL 1 na 100 g Pruža visokokvalitetne proteine bez prekomerne količine natrijuma i aditiva koji se nalaze u prerađenim jelima od mlevenog mesa (hash).
- Domaći haš od ćuretine i batataGL 6 na 100 g Korišćenje celovitih namirnica izbegava konzervanse i obezbeđuje više vlakana za bolju kontrolu šećera u krvi.
- GL 4 na 100 g Sočivo nudi bolji odnos vlakana i ugljenih hidrata, čime podstiče stabilan nivo glukoze u krvi u poređenju sa jelima na bazi krompira.
чорба од сочива и поврћа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Corned beef hash je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Bez dodatih šećera
- Izuzetno visok sadržaj natrijuma
- Visoko prerađen mesni proizvod
- Umereno glikemijsko opterećenje sa malo vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Corned beef hash?
Corned beef hash ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је Corned beef hash погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Corned beef hash ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Narezana pečena govedina sa pečenim brokolijem ili tikvicama.
Kako Corned beef hash утиче на шећер у крви?
Corned beef hash има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Corned beef hash u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
