Narezana pečena govedina sa pečenim brokolijem ili tikvicama
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umeren sadržaj natrijuma
Narezana pečena govedina sa pečenim brokolijem ili tikvicama ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Narezana pečena govedina sa pečenim brokolijem ili tikvicama je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 3 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 2.3 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Bogat vlaknima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži nešto zasićenih masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Narezana pečena govedina sa pečenim brokolijem ili tikvicama?
Narezana pečena govedina sa pečenim brokolijem ili tikvicama ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Narezana pečena govedina sa pečenim brokolijem ili tikvicama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Narezana pečena govedina sa pečenim brokolijem ili tikvicama има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Narezana pečena govedina sa pečenim brokolijem ili tikvicama утиче на шећер у крви?
Narezana pečena govedina sa pečenim brokolijem ili tikvicama има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Narezana pečena govedina sa pečenim brokolijem ili tikvicama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
