Domaći haš od ćuretine i batata
Srednji GI
GL 6 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umeren glikemijski indeks
Domaći haš od ćuretine i batata ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Domaći haš od ćuretine i batata je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 11 g |
| Шећери (укупно) | 3.2 g |
| Природни | 3.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 2.3 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Dobar izvor vlakana
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Umeren glikemijski indeks
- Sadrži nešto prirodnih šećera
- Nije značajan izvor mikronutrijenata u poređenju sa povrćem
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Domaći haš od ćuretine i batata?
Domaći haš od ćuretine i batata ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је Domaći haš od ćuretine i batata погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Domaći haš od ćuretine i batata има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Domaći haš od ćuretine i batata утиче на шећер у крви?
Domaći haš od ćuretine i batata има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
-
Mešavina začina (kurkuma, kim, korijander) nema GI - Mešavina senfa u prahu, jabukovog sirćeta i kurkume GI 10
-
Домаћи пилећи бујон nema GI -
Домаћи сенф сос са сирћетом GI 35 -
Домаћа мешавина зачина од сирћета и тамарија GI 10 -
Хејни дијон прелив GI 55 - Dresing med-senf bez masti GI 55
-
екстракт хмеља nema GI
Proveri Domaći haš od ćuretine i batata u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
