куване палента
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
куване палента има гликемијски индекс 69, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, куване палента се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
куване палента је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Мали садржај масти
- ✓ Мало додатих шећера
- ✗ Висок гликемијски индекс
- ✗ Мали садржај влакана
- ✗ Умерен садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 59 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 0.1g |
| Природни | 0.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.7g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.5g |
| Протеини | 1.4g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс куване палента?
куване палента има гликемијски индекс 69, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је куване палента погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
куване палента има умерен гликемијски индекс (69). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako куване палента утиче на шећер у крви?
куване палента има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →