Japanski kari sa povrćem
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Sadrži povrće
- Umereno glikemijsko opterećenje
Japanski kari sa povrćem ima glikemijski indeks 65, viši od običnog Асортиман поврћа (20).
Ažurirano 17. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Асортиман поврћа
- GI 20 · GL 1 na 100 g
Асортиман поврћа - GI 15 · GL 1 na 100 g grillednon starchy
гриловано мешавина паприке, тиквице и спанаћа - GI 20 · GL 1 na 100 g steamedpureed
мешавина соса од куваног поврћа без скроба, зачина и биљака - GI 25 · GL 1 na 100 g in beef broth
поврће - GI 15 · GL 1 na 100 g fermented
природно ферментисано поврће - GI 15 · GL 1 na 100 g non starchy
Свеже мешано поврће - Antipasto povrćeGI 20 · GL 2 na 100 g antipasti
- +16 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Japanski kari sa povrćem je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 3.2 g |
| Природни | 1.7 g |
| Додати | 1.5 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 3.2 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži povrće
- Umeren sadržaj vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodate šećere i natrijum
- Prerađena kari zaprška (roux)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Japanski kari sa povrćem?
Japanski kari sa povrćem ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је Japanski kari sa povrćem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Japanski kari sa povrćem има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Асортиман поврћа ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Асортиман поврћа u ovoj bazi, Асортиман поврћа ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Japanski kari sa povrćem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
