Америчка персимона
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Америчка персимона има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Америчка персимона се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Америчка персимона је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Умерено гликемијско оптерећење
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Без додатих шећера
- ✗ Умерено-висок укупни шећери
- ✗ Умерен садржај угљених хидрата
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 18.6g |
| Шећери (укупно) | 12.5g |
| Природни | 12.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.6g |
| Растворљива | 1.1g |
| Нерастворљива | 2.5g |
| Протеини | 0.6g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.17g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Америчка персимона?
Америчка персимона има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Америчка персимона погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Америчка персимона има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Америчка персимона утиче на шећер у крви?
Америчка персимона има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →