безмлечни банана сладолед
Nizak GI
GL 2.7 po tipična merica (30 g) · GL 9 na 100 g
- Niži glikemijski indeks od mlečnog sladoleda
- Značajan udeo ukupnog šećera
безмлечни банана сладолед ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična merica (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.7.
Ažurirano 24. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova kombinacija pruža znatno više proteina i vlakana uz nizak udeo ukupnog šećera, što je idealno za stabilizaciju glukoze u krvi.
Пуномасни грчки јогурт - GL 1 na 100 g Zdrave mononezasićene masti iz avokada usporavaju varenje, što rezultira znatno manjim glikemijskim uticajem od tradicionalnog sladoleda.
авокадо чоколадни мус
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
безмлечни банана сладолед je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 11 g |
| Природни | 11 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.3 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.6 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Niži glikemijski indeks od mlečnog sladoleda
- Umeren udeo masti koji prvenstveno potiče iz badema
- Značajan udeo ukupnog šećera
- Nizak odnos proteina i ugljenih hidrata
- Često sadrži visoko prerađene aditive
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс безмлечни банана сладолед?
безмлечни банана сладолед ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična merica (30 g) ima glikemijsko opterećenje 2.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Да ли је безмлечни банана сладолед погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
безмлечни банана сладолед има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako безмлечни банана сладолед утиче на шећер у крви?
безмлечни банана сладолед има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri безмлечни банана сладолед u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
