varivo od testenine i leblebija
Nizak GI
GL 9 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umeren sadržaj natrijuma
varivo od testenine i leblebija ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 17. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
varivo od testenine i leblebija je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4.2 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 2.7 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Масти | 1.8 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.5 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- dobar izvor biljnih proteina
- nizak glikemijski indeks
- umeren sadržaj natrijuma
- sadrži rafinisanu testeninu (ako nije od celog zrna)
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс varivo od testenine i leblebija?
varivo od testenine i leblebija ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Да ли је varivo od testenine i leblebija погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
varivo od testenine i leblebija има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako varivo od testenine i leblebija утиче на шећер у крви?
varivo od testenine i leblebija има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri varivo od testenine i leblebija u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
