Biljni šnicl
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Umeren sadržaj proteina
- Visok sadržaj natrijuma
Biljni šnicl ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Obezbeđuje visokokvalitetne biljne proteine bez aditiva i sa manjim glikemijskim uticajem u poređenju sa pohovanim šniclama.
Темпе - GL 6 na 100 g Sočivo nudi bolji odnos vlakana i ugljenih hidrata, što podstiče bolju stabilnost šećera u krvi nego prerađene šnicle na bazi pšenice.
лећина протеинска база
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Biljni šnicl je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 7.5 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj proteina
- Dobar izvor dijetetskih vlakana
- Visok sadržaj natrijuma
- Visoko prerađeni industrijski sastojci
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Biljni šnicl?
Biljni šnicl ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је Biljni šnicl погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Biljni šnicl ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Темпе.
Kako Biljni šnicl утиче на шећер у крви?
Biljni šnicl има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Biljni šnicl u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
