поховани шницл
Srednji GI
GL 14.4 po tipična komad (120 g) · GL 12 na 100 g
- извор протеина
- висок гликемијски индекс
поховани шницл ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 14.4.
Ažurirano 5. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
поховани шницл je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 16 g |
| Масти | 14 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 480 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- извор протеина
- умерена количина влакана
- висок гликемијски индекс
- висок садржај засићених масти
- висок садржај натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс поховани шницл?
поховани шницл ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 14.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 12.
Да ли је поховани шницл погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
поховани шницл ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je лећина протеинска база.
Kako поховани шницл утиче на шећер у крви?
поховани шницл има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri поховани шницл u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
