веган шницла
Srednji GI
GL 14.4 po tipična komad (120 g) · GL 12 na 100 g
- извор биљних протеина
- висок садржај натријума
веган шницла ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 14.4.
Ažurirano 22. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
веган шницла je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- извор биљних протеина
- садржи дијетална влакна
- висок садржај натријума
- ултра-прерађени састојци
- умерени гликемијски индекс
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс веган шницла?
веган шницла ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 14.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 12.
Да ли је веган шницла погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
веган шницла има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako веган шницла утиче на шећер у крви?
веган шницла има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri веган шницла u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
