krompir salata sa jogurtom
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- sadrži kalijum i vitamin C
- umereno glikemijsko opterećenje
krompir salata sa jogurtom ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 15. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
krompir salata sa jogurtom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.2 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 1.3 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži kalijum i vitamin C
- umeren sadržaj vlakana
- umereno glikemijsko opterećenje
- sadrži dodatu so
- nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс krompir salata sa jogurtom?
krompir salata sa jogurtom ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је krompir salata sa jogurtom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
krompir salata sa jogurtom има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako krompir salata sa jogurtom утиче на шећер у крви?
krompir salata sa jogurtom има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri krompir salata sa jogurtom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
