krompir paprikaš
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- umeren sadržaj vlakana
- umereno glikemijsko opterećenje
krompir paprikaš ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 1. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
krompir paprikaš je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 16 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.6 g |
| Незасићене | 1.4 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- umeren sadržaj vlakana
- jelo na bazi povrća
- umereno glikemijsko opterećenje
- sadrži dodato brašno i so
- srednji nivo obrade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс krompir paprikaš?
krompir paprikaš ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је krompir paprikaš погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
krompir paprikaš има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako krompir paprikaš утиче на шећер у крви?
krompir paprikaš има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri krompir paprikaš u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
