црвена кури тиква
Nizak GI
GL 6 po tipična komad (120 g) · GL 5 na 100 g
- висок садржај влакана
- умерени гликемијски индекс
црвена кури тиква ima glikemijski indeks 51 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 28. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
црвена кури тиква je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 3 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- богата витамином А и Ц
- низак у калоријама
- умерени гликемијски индекс
- садржи природне шећере
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс црвена кури тиква?
црвена кури тиква ima glikemijski indeks 51 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је црвена кури тиква погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
црвена кури тиква има низак гликемијски индекс (51), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako црвена кури тиква утиче на шећер у крви?
црвена кури тиква има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri црвена кури тиква u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
