slani kolač
Nizak GI
GL 10 na 100 g
- sadrži povrće
- umeren nivo prerade
slani kolač ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 12. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
slani kolač je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 6.5 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži povrće
- obezbeđuje dijetalna vlakna
- izvor proteina
- umeren nivo prerade
- sadrži rafinisano brašno i dodate masti
- umeren sadržaj natrijuma
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс slani kolač?
slani kolač ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је slani kolač погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
slani kolač има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako slani kolač утиче на шећер у крви?
slani kolač има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri slani kolač u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
