семенке крекери
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- Висок укупни садржај масти
семенке крекери ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 25. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
семенке крекери je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 15 g |
| Растворљива | 5 g |
| Нерастворљива | 10 g |
| Протеини | 15 g |
| Масти | 35 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 31 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- Висок садржај влакана
- Садржи здраве незасићене масти
- Висок укупни садржај масти
- Умерен садржај натријума
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс семенке крекери?
семенке крекери ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је семенке крекери погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
семенке крекери има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako семенке крекери утиче на шећер у крви?
семенке крекери има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri семенке крекери u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
