Веганске полпете од махунарки
Nizak GI
GL 12 po tipična komad (120 g) · GL 10 na 100 g
- висок садржај влакана
- умерени садржај натријума
Веганске полпете од махунарки ima glikemijski indeks 45, viši od običnog Богате ћуфте (25). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 6. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Богате ћуфте
- GI 25 · GL 2 na 100 g
Богате ћуфте - GI 35 · GL 2 na 100 g ground meat
Класичне ћуфте од млевеног меса - GI 35 · GL 2 na 100 g fried
похована куглица - GI 35 · GL 2 na 100 g porkbeef
похованице од свињског и говеђег меса - Švedske ćufteGI 35 · GL 3 na 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 na 100 g brend: frostapfanne
Фроста мини ћуфте - GI 45 · GL 5 na 100 g vegan
плант-басед месне куглице - +2 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Веганске полпете од махунарки je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 4.3 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- беланчевине на бази биљака
- низак садржај засићених масти
- умерени садржај натријума
- прерађено са презлама
- умерено гликемијско оптерећење
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Веганске полпете од махунарки?
Веганске полпете од махунарки ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Да ли је Веганске полпете од махунарки погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Веганске полпете од махунарки има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Богате ћуфте ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Богате ћуфте u ovoj bazi, Богате ћуфте ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri Веганске полпете од махунарки u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
