Богате ћуфте
Nizak GI
GL 1 po komad (50 g) · GL 2 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
Богате ћуфте ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna komad (50 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Богате ћуфте
- GI 35 · GL 2 na 100 g ground meat
Класичне ћуфте од млевеног меса - GI 35 · GL 2 na 100 g fried
похована куглица - GI 35 · GL 2 na 100 g porkbeef
похованице од свињског и говеђег меса - Švedske ćufteGI 35 · GL 3 na 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 na 100 g brend: frostapfanne
Фроста мини ћуфте - GI 45 · GL 5 na 100 g vegan
плант-басед месне куглице - GI 40 · GL 7 na 100 g veggie
Povrtne ćufte
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Богате ћуфте je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 medium meatball | 50 g | 1 |
| 3 medium meatballs | 150 g | 3 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 15 g |
| Масти | 14 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Dobar izvor proteina
- Minimalan nivo obrade
- Visok sadržaj natrijuma
- Umeren nivo zasićenih masti
- Niska ukupna gustina vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Богате ћуфте?
Богате ћуфте ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna komad (50 g) ima glikemijsko opterećenje 1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Богате ћуфте погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Богате ћуфте има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Богате ћуфте ima najniže glikemijsko opterećenje?
Богате ћуфте ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Богате ћуфте u ovoj bazi (2 na 100 g).
Proveri Богате ћуфте u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
