вегетаријанска качио е пепе куглица
Nizak GI
GL 9.6 po tipična komad (120 g) · GL 8 na 100 g
- умерено гликемијско оптерећење
- умерени садржај натријума
вегетаријанска качио е пепе куглица ima glikemijski indeks 45, viši od običnog Богате ћуфте (25). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.6.
Ažurirano 24. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Богате ћуфте
- GI 25 · GL 2 na 100 g
Богате ћуфте - GI 35 · GL 2 na 100 g ground meat
Класичне ћуфте од млевеног меса - GI 35 · GL 2 na 100 g fried
похована куглица - GI 35 · GL 2 na 100 g porkbeef
похованице од свињског и говеђег меса - Švedske ćufteGI 35 · GL 3 na 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 na 100 g brend: frostapfanne
Фроста мини ћуфте - GI 45 · GL 5 na 100 g vegan
плант-басед месне куглице - +2 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
вегетаријанска качио е пепе куглица je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 5.5 g |
| Натријум | 550 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерено гликемијско оптерећење
- добар садржај протеина
- садржи дијетална влакна
- умерени садржај натријума
- садржи засићене масти
- прерађени састојак
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс вегетаријанска качио е пепе куглица?
вегетаријанска качио е пепе куглица ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 9.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Да ли је вегетаријанска качио е пепе куглица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
вегетаријанска качио е пепе куглица има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Богате ћуфте ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Богате ћуфте u ovoj bazi, Богате ћуфте ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri вегетаријанска качио е пепе куглица u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
