Švedske ćufte
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umerena obrada
Švedske ćufte ima glikemijski indeks 35, viši od običnog Богате ћуфте (25).
Ažurirano 12. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Богате ћуфте
- GI 25 · GL 2 na 100 g
Богате ћуфте - GI 35 · GL 2 na 100 g ground meat
Класичне ћуфте од млевеног меса - GI 35 · GL 2 na 100 g fried
похована куглица - GI 35 · GL 2 na 100 g porkbeef
похованице од свињског и говеђег меса - GI 55 · GL 4 na 100 g brend: frostapfanne
Фроста мини ћуфте - GI 45 · GL 5 na 100 g vegan
плант-басед месне куглице - GI 40 · GL 7 na 100 g veggie
Povrtne ćufte - +2 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Švedske ćufte je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 14 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži gvožđe i vitamine B grupe
- Umerena obrada
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži zasićene masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Švedske ćufte?
Švedske ćufte ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је Švedske ćufte погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Švedske ćufte има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Богате ћуфте ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Богате ћуфте u ovoj bazi, Богате ћуфте ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri Švedske ćufte u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
