печурке орашасти куглице
Nizak GI
GL 2.4 po tipična komad (120 g) · GL 2 na 100 g
- садржи здраве незасићене масти
- умерени садржај натријума
печурке орашасти куглице ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 15. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
печурке орашасти куглице je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи здраве незасићене масти
- добар садржај влакана
- низак гликемијски индекс
- умерени садржај натријума
- садржи неке засићене масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печурке орашасти куглице?
печурке орашасти куглице ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је печурке орашасти куглице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печурке орашасти куглице има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako печурке орашасти куглице утиче на шећер у крви?
печурке орашасти куглице има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri печурке орашасти куглице u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
