Овсена каша са биљним млеком и бананом
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- High fiber content
- Moderate glycemic load
Овсена каша са биљним млеком и бананом ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Овсена каша са биљним млеком и бананом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.3 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 2.3 g |
| Масти | 1.7 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.4 g |
| Натријум | 35 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- High fiber content
- Low saturated fat
- No added sugars
- Moderate glycemic load
- Contains natural sugars from banana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Овсена каша са биљним млеком и бананом?
Овсена каша са биљним млеком и бананом ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је Овсена каша са биљним млеком и бананом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Овсена каша са биљним млеком и бананом има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Овсена каша са биљним млеком и бананом утиче на шећер у крви?
Овсена каша са биљним млеком и бананом има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Овсена каша са биљним млеком и бананом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
