riblji štapići
Nizak GI
GL 10 na 100 g
- Izvor nemasnih proteina
- Umereno visok sadržaj natrijuma
riblji štapići ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 13. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
riblji štapići je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 7.8 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izvor nemasnih proteina
- Sadrži omega-3 masne kiseline
- Umereno visok sadržaj natrijuma
- Paniranje dodaje rafinisane ugljene hidrate
- Sadrži dodate masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс riblji štapići?
riblji štapići ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је riblji štapići погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
riblji štapići има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako riblji štapići утиче на шећер у крви?
riblji štapići има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri riblji štapići u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
