пржена бакалар
Nizak GI
GL 7.5 po tipična file (150 g) · GL 5 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Pohovanje rafinisanim brašnom
пржена бакалар ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična file (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.5.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Сирови бакалар
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пржена бакалар je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 200 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 16 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Pohovanje rafinisanim brašnom
- Prženo u dubokom ulju
- Nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пржена бакалар?
пржена бакалар ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična file (150 g) ima glikemijsko opterećenje 7.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је пржена бакалар погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пржена бакалар има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Сирови бакалар ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Сирови бакалар u ovoj bazi, Riblja čorba ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri пржена бакалар u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
