пржена бакалар
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пржена бакалар има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, пржена бакалар се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пржена бакалар је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени садржај протеина
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ садржи незасићене масти
- ✗ садржи додате масти од пржења
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ умерени ниво натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 200 kcal |
| Угљени хидрати | 12g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.5g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.4g |
| Протеини | 16g |
| Масти | 10g |
| Засићене | 2g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пржена бакалар?
пржена бакалар има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је пржена бакалар погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пржена бакалар има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пржена бакалар утиче на шећер у крви?
пржена бакалар има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →