Bela riba
Nema glikemijski indeks9/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 9/10
- Veoma nizak sadržaj masti i kalorija
- Nizak sadržaj vlakana
Bela riba nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 5. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Сирови бакалар
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Bela riba je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
82
Калорије
0 g
Угљени хидрати
18 g
Протеини
0.7 g
Масти
на 100g
| Калорије | 82 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 0.7 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 54 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak sadržaj masti i kalorija
- Visok sadržaj proteina
- Bez ugljenih hidrata ili šećera
- Nizak sadržaj vlakana
- Manje mikronutrijenata u poređenju sa masnom ribom
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Bela riba?
Bela riba nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Bela riba погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Bela riba ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Сирови бакалар ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Сирови бакалар u ovoj bazi, Riblja čorba ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Bela riba u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
