Piletina u sosu od bundeve i đumbira sa pirinčem

GI 65 · UmerenGL 10 / 100 g5/10

Srednji GI

65 GI

GL 10 na 100 g

Logi skor 5/10
  • Umeren sadržaj proteina
  • Umereno glikemijsko opterećenje

Piletina u sosu od bundeve i đumbira sa pirinčem ima glikemijski indeks 65 (Umeren).

Ažurirano 23. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Piletina u sosu od bundeve i đumbira sa pirinčem je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу
Logi app, food index screen

Нутритивне вредности (на 100g)

120
Калорије
15 g
Угљени хидрати
8 g
Протеини
2.5 g
Масти
на 100g
Калорије120 kcal
Угљени хидрати15 g
Шећери (укупно)2.5 g
Природни2 g
Додати0.5 g
Влакна1.2 g
Растворљива0.4 g
Нерастворљива0.8 g
Протеини8 g
Масти2.5 g
Засићене0.6 g
Незасићене1.4 g
Натријум320 mg

Степен прераде

65%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
  • Umeren sadržaj proteina
  • Sadrži povrće (bundeva)
  • Umereno glikemijsko opterećenje
  • Umeren sadržaj natrijuma
  • Nizak sadržaj vlakana

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Piletina u sosu od bundeve i đumbira sa pirinčem?

Piletina u sosu od bundeve i đumbira sa pirinčem ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.

Да ли је Piletina u sosu od bundeve i đumbira sa pirinčem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Piletina u sosu od bundeve i đumbira sa pirinčem има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.

Kako Piletina u sosu od bundeve i đumbira sa pirinčem утиче на шећер у крви?

Piletina u sosu od bundeve i đumbira sa pirinčem има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.

Proveri Piletina u sosu od bundeve i đumbira sa pirinčem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.

Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.