Пролећне ролнице са месом
Nizak GI
GL 12 po tipična komad (120 g) · GL 10 na 100 g
- умерено гликемијско оптерећење
- висок садржај натријума
Пролећне ролнице са месом ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 24. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 9 na 100 g They contain more fiber, less fat and sodium, and baking reduces trans fat.
Печене пролећне ролнице са поврћем - GL 8 na 100 g Steaming reduces the amount of fat and preserves the nutritional value of meat, which lowers the glycemic load of the dish.
пролећне ролне са пуњењем од немасне пилетине
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Пролећне ролнице са месом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 6.5 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерено гликемијско оптерећење
- добар извор протеина
- низак садржај додатог шећера
- висок садржај натријума
- низак садржај влакана
- пржени производ
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пролећне ролнице са месом?
Пролећне ролнице са месом ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Да ли је Пролећне ролнице са месом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пролећне ролнице са месом има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Пролећне ролнице са месом утиче на шећер у крви?
Пролећне ролнице са месом има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Пролећне ролнице са месом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
