Шпек
Nema glikemijski indeks4/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 4/10
- висок садржај протеина
- висок садржај натријума
Шпек nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Шпек
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Шпек je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
300
Калорије
0.5 g
Угљени хидрати
28 g
Протеини
21 g
Масти
на 100g
| Калорије | 300 kcal |
| Угљени хидрати | 0.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 28 g |
| Масти | 21 g |
| Засићене | 7.5 g |
| Незасићене | 13.5 g |
| Натријум | 1800 mg |
Степен прераде
80%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- висок садржај протеина
- низак садржај угљених хидрата
- висок садржај натријума
- висок садржај засићених масти
- прерађени месни производ
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Шпек?
Шпек nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.5 g na 100 g).
Да ли је Шпек погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Шпек ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Шпек ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Шпек u ovoj bazi, Wrap sa spekom, crvenom paprikom i rukolom ima najniže glikemijsko opterećenje (12 na 100 g).
Proveri Шпек u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
