Flat iron stek
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži zasićene masti
Flat iron stek nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 17. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Flat iron stek je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
192
Калорије
0 g
Угљени хидрати
20.5 g
Протеини
12 g
Масти
на 100g
| Калорије | 192 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 20.5 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 4.8 g |
| Незасићене | 6.5 g |
| Натријум | 55 mg |
Степен прераде
10%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Bogat gvožđem i vitaminima B grupe
- Sadrži zasićene masti
- Ne sadrži vlakna
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Flat iron stek?
Flat iron stek nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Flat iron stek погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Flat iron stek ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri Flat iron stek u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
