pica sa sitnim sirom
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- dobar sadržaj proteina
- umereno prerađeno
pica sa sitnim sirom ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 22. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pica sa sitnim sirom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 185 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar sadržaj proteina
- sadrži kalcijum
- manje dodatog šećera nego uobičajena pica
- umereno prerađeno
- sadrži rafinisano brašno
- umeren sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pica sa sitnim sirom?
pica sa sitnim sirom ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је pica sa sitnim sirom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pica sa sitnim sirom има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako pica sa sitnim sirom утиче на шећер у крви?
pica sa sitnim sirom има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
- Presovani mladi sir GI 27
-
Котиџ сир са ситним зрнима GI 27 -
Сир са парадајзом GI 30 -
нискомасни сир са пиреом од бобица GI 40 - Visokoproteinski mladi sir sa orasima i cimetom GI 35
-
Sveži sir obogaćen semenkama konoplje GI 30 - Nemasni sveži sir sa crnim kimom GI 30
- Sveži sir sa probiotičkim kulturama GI 27
Proveri pica sa sitnim sirom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
