Сир са парадајзом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Сир са парадајзом има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Сир са парадајзом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Сир са парадајзом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак садржај засићених масти
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Добар извор протеина
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Низак садржај влакана
- ✗ Млечни производ (може бити проблематичан за особе са нетолеранцијом на лактозу)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 2.8g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.5g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.4g |
| Протеини | 7.5g |
| Масти | 3g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 300mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сир са парадајзом?
Сир са парадајзом има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Сир са парадајзом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сир са парадајзом има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Сир са парадајзом утиче на шећер у крви?
Сир са парадајзом има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →