Сир са парадајзом

GI 30 · NizakGL 1.5 / šolja8/10

Nizak GI

30 GI

GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skor 8/10

Низак садржај засићених масти
Умерен садржај натријума

Сир са парадајзом ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.

Ažurirano 9. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Сир са парадајзом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

2.8 g

Угљени хидрати

7.5 g

Протеини

3 g

Масти

на 100g

Калорије	75 kcal
Угљени хидрати	2.8 g
Шећери (укупно)	2.5 g
Природни	2.5 g
Додати	0 g
Влакна	0.5 g
Растворљива	0.2 g
Нерастворљива	0.4 g
Протеини	7.5 g
Масти	3 g
Засићене	1.5 g
Незасићене	1.2 g
Натријум	300 mg

Степен прераде

50%

Умерен

Зашто ова оцена?

Низак садржај засићених масти
Низак гликемијски индекс
Добар извор протеина
Умерен садржај натријума
Низак садржај влакана
Млечни производ (може бити проблематичан за особе са нетолеранцијом на лактозу)

Alergeni

Sadrži: mleko

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Сир са парадајзом?

Сир са парадајзом ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.

Да ли је Сир са парадајзом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Сир са парадајзом има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako Сир са парадајзом утиче на шећер у крви?

Сир са парадајзом има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.