замрзнути банан са природним кикирики путером
Nizak GI
GL 12 po tipična komad (120 g) · GL 10 na 100 g
- садржи здраве незасићене масти
- умерено гликемијско оптерећење
замрзнути банан са природним кикирики путером ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 18. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
замрзнути банан са природним кикирики путером je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 23 g |
| Шећери (укупно) | 13 g |
| Природни | 13 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи здраве незасићене масти
- добар садржај влакана
- без додатог шећера
- умерено гликемијско оптерећење
- садржи природне шећере
- умерена калоријска густина
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс замрзнути банан са природним кикирики путером?
замрзнути банан са природним кикирики путером ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Да ли је замрзнути банан са природним кикирики путером погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
замрзнути банан са природним кикирики путером има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako замрзнути банан са природним кикирики путером утиче на шећер у крви?
замрзнути банан са природним кикирики путером има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri замрзнути банан са природним кикирики путером u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
