замрзнути јогурт са чоколадом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
замрзнути јогурт са чоколадом има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, замрзнути јогурт са чоколадом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
замрзнути јогурт са чоколадом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи неки протеин из јогурта
- ✓ мање масти од сладоледа
- ✗ висок садржај додатог шећера
- ✗ умерено висок гликемијски индекс
- ✗ високо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 28g |
| Шећери (укупно) | 22g |
| Природни | 4.0g |
| Додати | 18g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 2.2g |
| Незасићене | 1.3g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс замрзнути јогурт са чоколадом?
замрзнути јогурт са чоколадом има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је замрзнути јогурт са чоколадом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
замрзнути јогурт са чоколадом има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako замрзнути јогурт са чоколадом утиче на шећер у крви?
замрзнути јогурт са чоколадом има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →