zamrznuti jogurt sa sorbetom od crne ribizle

GI 45 · NizakGL 12 / 100 g3/10

Nizak GI

45 GI

GL 12 na 100 g

Logi skor 3/10
  • sadrži žive kulture jogurta
  • visok sadržaj dodatih šećera

zamrznuti jogurt sa sorbetom od crne ribizle ima glikemijski indeks 45 (Nizak).

Ažurirano 20. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

zamrznuti jogurt sa sorbetom od crne ribizle je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу
Logi app, food index screen

Нутритивне вредности (на 100g)

130
Калорије
27 g
Угљени хидрати
2.5 g
Протеини
2 g
Масти
на 100g
Калорије130 kcal
Угљени хидрати27 g
Шећери (укупно)22 g
Природни10 g
Додати12 g
Влакна2.2 g
Растворљива0.7 g
Нерастворљива1.5 g
Протеини2.5 g
Масти2 g
Засићене1.2 g
Незасићене0.8 g
Натријум40 mg

Степен прераде

80%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
  • sadrži žive kulture jogurta
  • obezbeđuje određenu količinu vlakana iz voća
  • visok sadržaj dodatih šećera
  • umereno glikemijsko opterećenje
  • prerađen desert

Alergeni

Sadrži: mleko

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс zamrznuti jogurt sa sorbetom od crne ribizle?

zamrznuti jogurt sa sorbetom od crne ribizle ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.

Да ли је zamrznuti jogurt sa sorbetom od crne ribizle погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

zamrznuti jogurt sa sorbetom od crne ribizle има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako zamrznuti jogurt sa sorbetom od crne ribizle утиче на шећер у крви?

zamrznuti jogurt sa sorbetom od crne ribizle има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.

Proveri zamrznuti jogurt sa sorbetom od crne ribizle u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.

Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.