voćni kolač od testa
Srednji GI
GL 14 na 100 g
- Obezbeđuje određenu količinu vlakana i mikronutrijenata iz voća
- Umereno opterećenje ugljenim hidratima iz testa i voćnih šećera
voćni kolač od testa ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 10. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
voćni kolač od testa je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 27 g |
| Шећери (укупно) | 12 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 5 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Obezbeđuje određenu količinu vlakana i mikronutrijenata iz voća
- Umerena količina proteina iz jaja i mlečnih proizvoda
- Pečeno umesto prženja u dubokom ulju
- Umereno opterećenje ugljenim hidratima iz testa i voćnih šećera
- Obično sadrži dodati šećer i rafinisano brašno ili skrob
- Ograničena količina vlakana i proteina u odnosu na ukupne kalorije
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс voćni kolač od testa?
voćni kolač od testa ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 14 na 100 g.
Да ли је voćni kolač od testa погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
voćni kolač od testa има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako voćni kolač od testa утиче на шећер у крви?
voćni kolač od testa има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri voćni kolač od testa u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
